Centro de Yoga
Metodología de enseñanza del Yoga
La metodología del centro combina el conocimiento profundo del cuerpo, la adaptación a las necesidades individuales y la integración de diversas prácticas del Hatha Yoga. Este enfoque integral permite ofrecer una experiencia segura, consciente y accesible para todos. No importa si sos principiante o un yogui experimentado, en Shala Centro de Yoga vas a encontrar el lugar para aprender, practicar y disfrutar del Yoga.
Las clases tienen un cupo máximo de 6 personas para garantizar el seguimiento y la atención de calidad a cada alumno
Uso de
Elementos
Se incorporan diversos elementos como sillas, bloques, cinturones, bolsters y mantas para facilitar el acceso a las posturas. Estos recursos permiten adaptar la práctica a cada persona, promoviendo una alineación precisa y cuidando el bienestar físico en todo momento.
Conocimiento de la biomecánica
La enseñanza está respaldada por principios de biomecánica y anatomía. Cada clase se diseña con un entendimiento profundo del movimiento humano, asegurando una práctica que fortalece, protege y equilibra el cuerpo, respetando sus límites y capacidades.
Fusión de estilos
de Yoga
El centro ofrece una práctica enriquecida que integra diversos enfoques del Hatha Yoga, como Iyengar, Yogaterapia, Vinyasa y Yoga Restaurativo.